히비스커스 섭취방법1 히비스커스 7가지 효능 부작용 주의사항 칼로리 먹는방법 다이어트 안녕하세요, 여러분! 오늘은 매혹적인 꽃으로 유명한 히비스커스에 대해 알아보려고 합니다. 히비스커스는 그 겉보기에도 아름다워서 관상용으로 재배되는데 더해, 최근에는 다이어트 건강 차로서도 큰 인기를 얻고 있어서 자세히 알아보려고 합니다. 히비스커스의 유래 히비스커스는 그리스 신화에서 아름다움의 상징인 히비스와 어울려진 이름을 가진 식물로, 주로 꽃잎과 열매를 차 또는 식용으로 사용하며 섬유의 염료로도 활용됩니다. 붉은 꽃잎이 매력적인데, 이 아름다움으로 남아프리카, 유럽, 중국 등 여러 지역에서 재배되고 있죠. 칼로리 낮게, 건강 효능 높게 히비스커스차는 100g당 38kcal로 저칼로리 식품으로 운동 후 음료 대용으로 최적입니다. 이는 뜨거운 물에 히비스커스를 우려내어 만들 수 있을 뿐만 아니라, 티백.. 2024. 2. 3. 이전 1 다음
