핫초코1 겨울에 마시면 좋은 한방차 TOP 4 겨울에 마시면 좋은 한방차 TOP 4에 대해 알아보도록 하겠습니다. 올겨울은 유난히 영하와 영상을 오고 가는 온도로 호흡기질환이나 면역력에 더욱 주의를 요하는 날씨이기 때문에 더욱이 건강에 대한 주의가 각별히 필요한 시기입니다. 아래에서 바로 올 겨울 마시면 좋은 한방차 4가지를 알아보겠습니다. 1. 생강차 겨울철 몸을 따뜻하게 해주는 생강은 대표적인 한방 식재료입니다. 특히, 매운맛을 내는 성분 진저롤과 쇼가올이 생강에 풍부하게 함유돼 있습니다. 이러한 성분은 말초혈관의 혈액순환을 촉진하여 몸을 덥혀주는 효과가 있습니다. 생강차는 신선한 생강을 말려서 가루로 만들어 끓인 음료입니다. 이때 5:1의 비율로 계핏가루를 추가하면 향기와 맛이 더욱 풍부해지며, 생강의 효능을 최대한 즐길 수 있습니다. 2. 계.. 2023. 12. 9. 이전 1 다음
