퀘르세틴1 양파 효능 혈관 항산화 항염 양파의 영양성분 슈퍼푸드 퀘르세틴 유화 아릴 크롬 혈관청소부 양파는 천연 해독제라고도 불리는 양파는 콜레스테롤을 낮추고 혈관 손상도 막아주고, 당뇨인에게 신의 미네랄로 불리는 무기질 함유도 되었습니다. 이 글에서는 양파에 포함된 영양성분과 양파 효능에 대해 알아보겠습니다. 양파에 들어 있는 영양성분 항산화 물질의 퀘르세틴 첫 번째는 퀘르세틴이라는 항산화물질입니다. 많이들 들어보셨을 것입니다. 양파를 흔히 콜레스테롤도 낮추고 혈관 손상도 막아주는 천연 해독제라고 말하는데 이 주인공이 바로 퀘르세틴이라는 녀석입니다. 퀘르세틴은 포화지방의 산화를 억제하는 동시에 혈액순환을 촉진하며 혈액을 묽게 합니다. 그래서 혈관 손상을 막아주고 나쁜 콜레스테롤을 낮춰주는데, 때문에 고혈압, 당뇨, 동맥경화 등의 혈관질환병을 포함한 성인병을 예방하는데 도움이 될 수 있다는 .. 2023. 10. 19. 이전 1 다음
