카레 다이어트1 카레의 효능 주의사항 건강하게 먹는 방법 여러 가지 맛과 향이 어우러져 많은 이들에게 사랑받는 카레는 맛뿐만 아니라 다양한 효능으로도 주목받고 있습니다. 이번에는 카레의 다양한 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 항암작용 카레의 핵심 성분인 강황은 커큐민이라는 물질을 포함하고 있습니다. 이 물질은 암세포를 스스로 죽이는 효과를 가지고 있어, 간암, 대장암을 비롯한 여러 종류의 암을 예방하고 증식을 막아줍니다. 2. 노화방지 카레의 강황에 함유된 커큐민은 항산화 효과를 통해 우리 몸속의 활성산소를 제거하며, 노화를 방지하고 세포 손상을 억제해 줍니다. 이로써 우리 몸의 노화 과정을 지연시키는 효과를 얻을 수 있습니다. 3. 치매예방 카레에 함유된 강황 속의 커큐민은 치매의 주요 원인인 베타 아밀로이드의 형성을 억제하고, 활성산소를 효과적으로.. 2023. 12. 7. 이전 1 다음
