레몬차건강1 레몬차 효능 영양성분 레시피 레몬차는 상큼한 맛과 향기로 유명한 음료로, 다양한 영양성분과 효능을 갖고 있습니다. 이 글에서는 레몬차의 영양성분과 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 레몬차의 영양성분 레몬차는 다음과 같은 주요 영양성분을 포함하고 있습니다. 칼륨: 레몬은 칼륨도 함유하고 있습니다. 칼륨은 신체 내에서 전기 활동을 조절하고 혈압을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한 신경 및 근육 기능을 지원합니다. 클렌지 물질: 레몬은 클렌지 물질인 리모넌(Limonin)과 구연산(Limonene)을 함유하고 있습니다. 이러한 물질은 체내 독소를 제거하는데 도움을 주며 소화를 개선하는 역할을 합니다. 또한 소화 불량을 완화하고 식욕 억제에도 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 C: 레몬은 비타민 C의 풍부한 원천으로, 면역 체계 강.. 2023. 10. 19. 이전 1 다음
